Integrative Atemtherapie
Körper
1. Gesundheitliche Probleme: Atemwegserkrankungen, Schlafstörungen, sexuelle Schwierigkeiten, Burnout Symptome, Schnarchen, Bluthochdruck, Kurzatmigkeit und schnelle Ermüdung.
2. Selbstwahrnehmung: Schulung der Körperwahrnehmung und Entspannung.
3. Stärkung der Vitalität: Förderung der Lebenskraft und Stärkung des Immunsystems.
Geist
1. Entscheidungsfindung: Entwicklung einer tiefen Verbundenheit zu sich selbst und der Umwelt, Klarheit bei Entscheidungen und Entdeckung der eigenen Berufung.
2. Lebenssinn und Selbstwirksamkeit: Auseinandersetzung mit elementaren Lebensfragen und Stärkung der Selbstwirksamkeit.
3. Emotionales Wohlbefinden: Heilsamer Umgang mit Gefühlen und Streben nach innerer Ruhe und Gelassenheit.
Seele
1. Psychische Herausforderungen: Depressionen, Panikattacken, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörung und Stress.
2. Traumaverarbeitung: Verständnis und Lösung von tiefliegenden Blockaden durch traumatische Erlebnisse.
3. Bewältigungsstrategien: Schaffung von Ankerpunkten in schwierigen Zeiten und Fokussierung auf das Hier und Jetzt durch Atemübungen.
Der Atem ist das Tor zur Glückseligkeit.
Über mich
Seit über 10 Jahren „Atem Erforscherin“ mit Leib und Seele,
lehre an FH Joanneum, liebe es die Innenwelt zu erforschen, verheiratet, Mitbegründerin eines Kooperativen Wohnprojektes,
in Ausbildung zur systemischen Psychotherapeutin.
Ausbildungen
➡️ Seit März 2023 im Fachspezifikum für Psychotherapie (Systemische Familientherapie)
➡️ Seit Februar 2023 im Vorstand des Österreichischen Vereins für Integratives Atmen (atman.at)
➡️ 2015 Abschluss Lehramtstudium Psychologie, Philosophie und Spanisch
➡️ 2013-2015 Consultant for Interconnective Development (bei Dr. Kessler)
➡️ 2014-2016 Holistische Energie- und Atemlehre (HEAL Ausbildung, Dr. Kessler)
➡️ 2019- 2021 Integrative Atemtherapie (Dr. Ehrmann)
Termine
Zu meinem Blog
In diesem Blog möchte ich Gedanken rund um das Thema „Atem“ mit dir teilen. Dieser Input bezieht sich auf den Atem in Zusammenspiel mit Psyche, Körper und Spiritualität.
